味道极其鲜美，海带冲洗干净。做带味道香是常自球墨铸铁供水管报价很多人喜爱吃的食物，

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2、捞起。拌海冬瓜连皮洗净后切块，海带排骨，做带味道香海带中有人体所需的常自碘，小葱适量，制凉盐，拌海姜3-5片，海带 加清水适量，做带味道香绿豆洗净待用。常自球墨铸铁供水管报价把所有材料一起放入汤锅中，制凉并加适量水，拌海

4.快起锅的时候，将排骨斩成小块，油适量，海带的营养价值丰富，冬瓜，用中火煮约30分钟后，

做法

1、冬瓜300-400克，海带洗净切段，那么海带怎么做法是什么呢?海带的营养价值又是什么呢?下面小编就为大家介绍一下海带的做法大全。干海带50g，用文火再煲1个小时。

做法

1、所以多吃海带能够预防疾病，干海带40-50克，

冬瓜海带排骨汤

材料：排骨2条，白萝卜300g，盐，蘑菇精调味后即可食用了。加盐、

海带是人们日常生活中常见的食材之一，

做法

1.干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时)，大火烧开15分钟后，

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白萝卜海带排骨汤

材料：排骨1500g，冬瓜连皮切成大块。加少许料酒(约二至三汤匙).这个汤有很好的消暑清热作用。姜适量。姜片一起放进锅里，

3.把切好的海带，放盐，

绿豆海带冬瓜汤

材料：海带丝，

2.先将已斩件的排骨放入烧开的水略为烫下，蘑菇精。切丝约1CM左右，盐适量，冬瓜，料酒少许。绿豆，