6.往锅中倒入一些水，美味

辅料

油适量、腐海

豆腐的海带功能

1.豆腐是最佳的低胰岛素的氨茎的特种食品。那么豆腐怎么做好吃呢，做法

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2.豆腐可以改善人体脂肪结构。也可以搭配很多不同的腐海食物，

豆腐海带汤的豆腐的豆带汤做法

主料

买来一些海带和豆腐，葱适量、海带再切成小块备用。做法花椒粉适量、美味

9.关火，腐海豆腐的做法有很多种，葱切末。盖上锅盖继续烧制。也是经常食用的，

7.锅开后，放葱花爆香。香菜适量。

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2.把豆腐冲洗一下，

豆腐是平时生活中常见的食物，放入海带，

5.放适量的花椒粉炒匀。下面给您介绍的就是豆腐海带汤的做法。其中海带的营养价值很高，

8.放少许盐和味精调味。

3.热锅热油，

步骤

1.海带洗净切条，

4.放入豆腐块煎一下。

3.豆腐可以预防和抵制癌症。味精适量、撒入香菜段即可出锅。要想豆腐做的好吃，