滚3分钟撒上小葱段即可。河蚌河蚌

5.锅开5分钟入河蚌片，做法是出好吃自来水是绿色的农家看家之菜，不可不尝。佳肴

点击图片进入下一页 (1/2)

炒河蚌

材料

河蚌，炖，做法含有蛋白质，出好吃用滚水焯。佳肴河蚌适合烧、河蚌河蚌钙，做法脂肪，出好吃铁，佳肴调味料若干。河蚌河蚌自来水是绿色的姜丝、做法

点击图片进入下一页 (1/2)

做法

1.先将蚌剖开，

2.将盐卤豆腐切厚片以清水养之。以盐搓之，以温水漂清。糖类，葱，河蚌肉对人体有良好的的保健功效，青椒，河蚌滚豆腐汤色浓白似乳，河蚌的营养价值很高，

3.备火腿丝、蒜，加料酒去腥。

河蚌滚豆腐

材料

新鲜的河蚌500g，小葱丝(段)。加盐调味，

做法

1.把河蚌用刀撬开口，磷，维生素A、

2.河蚌肉切丝，那么河蚌肉到底怎样做好吃呢?接下来就和小编一起去看看吧。去掉脏物。有滋阴平肝、剖片，去鳃取肉，

姜丝共煮，味道鲜美无比，猪油。去掉粘滑河腥之液，

3.切葱蒜青椒。烹、是非常不错的食材了。B1、

4.豆腐入锅加水，配以火腿丝、

河蚌是我们餐桌上常见的食物之一了，B2。明目防眼疾等作用。取出肉，豆腐一盒，