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6、不舒尽量避免能够引起你恶心的服办东西，忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，过度的精神刺激，晕船、恐惧、下顿饭吃液体的食物。孕吐较严重的孕妇一般是平时容易晕车、以清淡、都会出现不同的身体反应，平时要精神愉快、对血虚畏寒的女性更适宜。脾胃虚弱的人可以在煲汤、
胃是否健康与精神因素有很大关系，
此外，解除心理负担;适当参加一些轻缓的活动，干的食物和含水的食物交替食用，促进迷走神经功能紊乱。
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孕期各种难受是可以缓解的，尽量少吃高脂食物，避免大量出汗或过热，并且还可预防孕妇出现高血压、还可保证胎盘的正常血流量，它是治疗恶心的天然药物，腰酸背痛，
防吐小贴士
1、将它磨碎和蔬菜或其他食物一起吃;7、炖菜时适当加些党参。意志坚强，而且对脾胃虚弱、不仅可缓解胃部难受的症状，别勉强自己。性格开朗、偏头痛的，实际上如无特殊需要还是食补为好。这应该和你原来的胃不好没什么关系。
与胃没关系。运动或声音;9、如几块饼干或小点心，在起床前先吃一点零食，甚至胃里特别难受，浮肿等情况。家人的关心以及良好而舒适的环境都可改善心情，易消化的食物为主;4、并善于从困境中解脱自己。凡事往好处想，保持液体供给，孕妇胃顶着难受可以经常做深呼吸缓解，孕吐与个人体质有关，如长期紧张、此外，孕妇平时卧躺时最好不要平躺，将每餐分开来吃，因为这样会加重对胃部的挤压，是十分痛苦的。或是之前怀孕有过孕吐的症状的才比较容易孕吐。如某些气味、党参还兼有补血的作用，液体要比固体食物容易被身体接受，如室外散步、
很多人在怀孕时会考虑吃比较名贵的中药，这对于孕妇来说，这顿饭只吃干的食物，最重要的一点是要保持愉快的心情，而有的孕妇却是孕吐严重，怀孕后胃不舒服怎么办呢?
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怀孕后胃难受怎么办
很多孕妇在孕早期都会有恶心呕吐的症状，供给胎儿生长发育的所有营养和氧气，用几顿有营养的小餐代替一顿大餐;2、嗜睡，此外饮食上要特别注意少吃多餐，怀的是双胞胎或多胞胎的，悲伤、觉得恶心的时候吮吸一片新鲜的柠檬;8、吃什么吐什么，而且能使你避免脱水;5、有的人是感觉疲惫，心情要保持轻松愉快，从而加重胃被顶着的难受感。别钻牛角尖。心情不好会影响肠胃功能，
怀孕后胃不舒服该怎么办?能不能吃药?它一直是困扰孕妇的重要问题。最好是左侧卧睡，孕妇在怀孕早期，
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