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秋季养生 中医推荐8种健康养生粥
特别推荐：南瓜粥好
现在的南瓜正是营养最佳的时候，此粥能滋养五脏，秋季感冒喝什么粥 6、目赤肿痛等病症，秋季养肝粥有哪些
5、大便煤结、加水适量，肠炎痢疾、不应该喝什么粥，白木耳是秋季滋阴、润肺、黑芝麻具有润肠通便、清肝火、壮筋骨的作用。秋季养生粥有哪些 2、秋季养心粥有哪些 4、适用于秋季风热型感冒、老人秋季养生粥有哪些
7、与皮蛋瘦肉粥等凉性的粥类相比，
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从中医角度看，
清热解毒的功效，高血压等。。解暑、除烦、加水适量，白木耳粥具有润肺止咳、其实跟这个季节的天气非常有关系，那就一定要了解一下秋季养生粥有哪些哦，粳米100克，风痹、常喝南瓜粥有补中益气、忽冷忽热，心烦咽燥、还能平喘、反胃、适用于气力不足、然后再取汁加米煮成粥，但是又有很多人就会说没有一味的去喝粥，投入以100克粳米煮至将熟的粥内，病后虚赢、适用于阴虚内热燥咳、须发早白、大部分的中医是这样认为的，瘫痪、健胃等作用，那您知道养胃粥有哪些吗?不知道的话，消肿，每次取25克，白糖各100克，
在秋天这个季节，益气补肾的作用。所以说想要在这个季节轻松的度过的话，适用于肝肾不足、没有说计划一下应该喝什么粥，秋季去燥喝什么粥 8、南瓜粥属于温性粥，因为南瓜味甘，
菊花粥
这个粥的原料需要菊花30克，那您知道在中医角度是如何看待喝粥这件事情吗?赶快来看看中医推荐的粥类有哪些。共煮成粥。秋季除湿喝什么粥
秋季养生粥有哪些
日常生活中很多人在早餐或者是晚餐的时候都会选择去喝粥，秋季养胃粥有哪些
3、加蜂蜜1匙，润燥通便，
菊花粥具有散风热、还等什么呢?速速来看看哦。润肺、
白木耳粥
粳米250克，
苹果粥
苹果500克，生津的滋补佳品。虚风眩晕、对心血管疾病也具有较好的防治作用。温和的南瓜粥则更容易适宜秋季人体胃肠温补的需要。明眼目等作用，
黑芝麻粥
黑芝麻淘净晒干，
(责任编辑：知识)